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喝红豆薏米茶会上火吗

发布时间:2020/5/8 浏览次数:715 信息分类:饮食健康 编辑:小禹

红豆薏米茶是由:赤小豆、薏米、大麦、苦荞、芡实等多种原料组合而成。通过低温烘培,均衡配比研磨。那么,喝红豆薏米茶会上火吗?

喝红豆薏米茶会上火吗

不会。 红豆性平、味甘酸;薏米性微寒,味甘、淡,从中医的角度来说,红豆薏米茶是性质平和偏凉的,一般情况下,即使红豆薏米茶喝多了也不会导致上火,若是出现了上火症状,可能和平日饮食过于辛辣或作息不规律等因素有关。

红豆薏米茶能天天喝吗

在适量的前提下可以天天喝。 红豆薏米茶的主要食材是红豆和薏米,因为味道比较淡,通常在喝红豆薏米茶的时候还会加入冰糖、蜂蜜等甜味食物调节味道,红豆薏米茶的味道清淡可口、营养价值也很好,还具有消水肿、除湿等养生功效,在身体可以接受的前提下,可以天天喝,尤其适宜上火、湿气重人群。

喝薏米红豆水最佳时间

1、从季节上来说:春夏季节适合喝 春季和夏季是一年中雨水最充沛的季节,空气也比较的潮湿,人长期生活在这样的环境下,身体中的湿寒之气也会比较重,薏米红豆水有利水祛湿的功效,可缓解身体中的湿寒之气;夏天身体湿气重,天气又比较炎热,暑气加湿气让人很难受,薏米红豆水有健脾祛湿的功效,适当的喝些薏米红豆水可以缓解不适。

2、从一天来说:早上喝最佳 薏米红豆水中含有淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,中医认为,薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效,而红豆能利水消肿、解毒排脓,两者搭配食用,利水祛湿的效果更佳,早上喝,不仅容易消化吸收,而且可以起到良好的去湿效果。 小贴士:薏米红豆水利尿,不宜夜间饮用,以免造成夜尿频多,影响睡眠质量。

喝红豆薏米茶的禁忌

经期、孕期女性慎吃 薏米性寒,具有滑利性,一般情况下,经期、孕期女性需要慎食。 忌多吃 红豆薏米茶性质偏凉,不宜多喝,否则不利于肠胃健康,容易出现各种肠胃不适现象,红豆薏米有很好的利水作用,吃多了还会导致体内水分较少,多吃不仅无益还会有害。

多尿者忌吃 红豆薏米茶具有利水消肿、利水渗湿的功效,饮用红豆薏米茶后具有很好的排湿利尿作用,非常适合水肿型肥胖患者减肥食用,但对于有多尿病症的人群,最好不吃,以免加重尿多的现象,影响病情康复。

红豆薏米中的植物成分能很快地被我们人体所吸收,加快身体的新陈代谢使体内的湿气随着汗液和尿液快速排出,以上就是为大家介绍的喝红豆薏米茶会上火吗。

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